“……你刚才为什么不帮我？让我出这么大的丑。这下好了，周小彤可是挺记仇的，我以后在工厂里的日子可就难过了……”

林云溪站在篮球场旁边的一棵树下，半天也没有一个动作，嘴里却是小声的嘀嘀咕咕，就刚才，美女保安已经气的提前下班了，另外那些保安员此刻一个个如同看到了桃x色新闻一样，每个人眼角带着兴奋的表情走回了自己的岗亭。

“……我怎么帮你？难道让你拔下我这跟猴毛，变成一个林云溪去替你顶罪？你自己这么下流，还能怪别人？”

“……我下流？”

大猴子的声音在林云溪脑海里响起，一副幸灾乐祸的语气，直接把林云溪气的说话都说不出来了。

“……再说了，我现在已经不在你的泥丸宫里面了，我已经成了你的一根毫毛了，成了你身体的一部分，我的能力完全和你自身的修为成正比，就算你把我拔下来，那有个毛用？”

“……”

林云溪实在是无语了，大名鼎鼎的救命猴毛，到了自己身上，却是什么能力也没有了，这叫什么事啊？

“……你还愣着干什么？自身修为强大了，自然而然也就能够使用猴毛我了。若是实力强大，你甚至根本不需要我……还不开始炼体。”

林云溪愣了愣，想了一下之后便开始了他的第一次修炼，事情已经发生了也就无法挽回了，想那么多干什么，只要自己有了修为，以后遇见这样的情况，把猴毛拔出来去顶罪就得了，林云溪心中如此的惦记着不肯出力的猴毛……

泼猴神拳就是一套以炼体为基础，不断强化自身体魄和经脉，最终突破练气化精的境界，达到练气期的这么一部**。

这部泼猴神拳讲就以气炼体，也就是用呼吸的方法强健体魄，六字气诀依次为嘘、呵、呼、咽，吹，嘻六字，依次为鼻吸口呼……

林云溪按照大圣传承的泼猴神拳修炼方法，一边围着操场跑步，一边开始按照呼吸的窍门练起了呼吸之法，他一边跑步一边嘴里发出嘘、喝、呼……

几圈跑下来之后，林云溪感觉自己的腹部，也就是下丹田微微发热，浑身都是暖洋洋的，躯干和四肢也似乎格外有力……

泼猴神拳修炼的是体魄，只有体魄到了极限，才能升华到练气一层或是二层左右的境界，修炼境界分为小周天和大周天两个层次，小周天是为强体，打通任督二脉，大周天以气化精，可以练出神识操控神通……

林云溪跑完步之后便开始了泼猴神拳的第一步、小周天的修炼……

“……唉，看似容易练起来就难了！这什么任督二脉，什么小周天……这哪跟哪啊？我滴个娘嘞！”

林云溪不禁感叹起来了，因为他就是一个修炼小白。虽然脑海里拥有大圣的传承，可毕竟他以前是一个修炼文盲，那些什么任督二脉，什么大小周天，什么各处经络，他几乎是闻所未闻啊。

任脉以人体正下方双腿间的会**为起点，从身体正面沿着正中至关元穴，过膻中、天突往上到唇下承浆穴，饶口唇至龈交穴于督脉交汇，这条经脉就是任脉……

“……有理论，有传承，有图画，可……可我还是不知道怎么练啊！”

不是林云溪不够聪明，也不是他的理解能力差！而是他以前确实没有接触过这些东西，什么穴位，他除了知道虎口穴、人中穴、太阳穴什么的，其余一概不知。