光是锻体是无法练到腑脏的，而不锻体直接练腑脏，则会直接将身体练废，两者相辅相成，又承前启后，只有锻体成功，才能以全身之血肉去供养强化腑脏，故而称作损不足。

锻体，是以各种强身之法打熬筋骨血肉，长则十数年短则七八年可成，而损不足，则是以呼吸之法练腑脏，腑脏乃人身之内核，精气之根本，只有将腑脏练好才能吞食种种天材地宝炼化精气练出内劲来，若是腑脏不坚，轻则练成废人，重则身亡，可以说，一个武者，能不能成为一个高手，对于腑脏的修炼占据一大半的因素。

所以天下间的武人对于能够修炼腑脏的呼吸法都是极其着紧，但凡有什么独门秘诀都是私藏起来，以至于外间流传的都是一些完全不入流的法门，基本是不可能修炼出什么东西来的。

不过好在独孤一心是不用担心因为没有好的呼吸法而无法修炼腑脏的，因为他姓独孤。

昔日独孤阀权倾天下，不仅在权势上登峰造极，在武道一途上同样是登峰造极，独孤一门，历代高手辈出，靠的便是一门收集天下各种精粹呼吸法改良而来的独门秘法，号为玄寒劲。

此种法门，专练腑脏中的阴寒一脉，辅以各种寒性的天材地宝，长年累月之下，可修炼出一种极度阴寒的劲力，不仅能够在对敌时使对面气血不畅，行动骤缓，还能直接潜入对方的体内伤及对方肺腑，哪怕是修炼有成的高手也极难抗衡。

独孤阀当年灭门突兀，人死光了，名动一时的玄寒劲也随之湮灭无踪，本来，天下间应该再没有知道这种呼吸法了。

可是偏偏，独孤一心还活着，他当年虽然不能习武，可他自小博闻强记，居然是很小的时候就硬生生记下了一整套玄寒劲的法门，就好像是他知道会有这样一天的到来，又或是一种天生的警觉感。

独孤一心按照深刻在记忆里的法门开始修炼，他没有名师指点，自己也对武道半通不通，只能借由着过往在医书里看到的东西，结合着玄寒劲的法门，一起修炼。

按照着玄寒劲里所说，他感知着体内的腑脏，收束着体内的气息，深深吸气，忽然，就在这时，他感觉到自己体内有什么东西动了一下。

他一开始以为是错觉，但是很快，他就知道不是了。

因为那个东西，准确地说应该是那一股气，没错，就是一股气，一股不知道是从什么地方来的气，开始在独孤一心的体内流转。

这股气，独孤一心还并不陌生，他之前感受到过，就在天赠予他武功的时候，那种像是浸泡在温水里的感觉。

他现在又一次好像浸泡在了温水里，他的身体，腑脏，在被温水浸润着，浇灌着。

而更神奇的地方还在后面，他本来是在按照记忆里的玄寒劲的法门，结合着医书里看到的东西在尝试性的行功，但是当那股气出现之后，有一种冥冥中的感觉，开始引导他行功，并且，在行功的过程中，那种气还在一寸寸地渗入他的腑脏，肌体之中，随后，他便能感觉到自己的腑脏，肌体得到了增强。

他明白这又是天的馈赠，或者说，这才是天真正的给予他的武功，一枚种子，一枚可以踏上无上武道之巅种子。

那种气引导他的行功法门，已经不是独孤一心所认知里的任何一种呼吸法门了，一般的呼吸法门哪怕再高妙，也只能连一条路线，比如说他独孤家的玄寒劲就是练阴寒之劲，而他现在被那股气引导的法门，居然是在贯穿肺腑，是将所有路线都走了一个遍，这简直就是胆大妄为了，曾经也有人尝试过这种呼吸法，但无一例外，都是练岔了气废了，或者死了。

可是独孤一心现在练起来，却是半点窒闷之感也没有，反而是那种浑身暖洋洋的仿佛泡在温水里的感觉又一次加深了，无比地舒畅。

而且，最关键的是，那些气还在无时不刻地滋润着他的身心，这等于是说，他被流放北地这十年里，别人都在服用各种天材地宝积累元气，以待练气之时可以一举激发，他在这方面本来是差了不知道多少，但是现在一下子，他什么都补回来了，而且，他还有预感，这种由天赠予他的气补充的元气，比一般的天材地宝将会强大无数倍。

整个腑脏的修炼，远比天材地宝蕴含的气更加宝贵的元气，这要是让独孤一心练成，他将成为一个全身气脉相通，元气源源不绝，任何一路内劲都能使用的武者。

这样的武者……

独孤一心内心忽然一震，他蓦然想起了曾在书上看过的关于先天武者的记载，传说这种武者天生就能从体内修炼出内气，大成的先天武者体内内息源源不绝，更能将内气逼出体外形成实质的锋芒，练到最后，甚至能贯通天地，劈山斩海也不在话下。

先天武者早已绝迹人间数百年，甚至是否曾经真的存在也是个疑问了，独孤一心从前也只是当传说怪谈来看这些故事的，但是今夜发生在他身上的事情，却不得不让他深思，也许，先天武者真的存在过，只是因为某些原因消亡了。

而他，独孤一心，因为天的馈赠，也许就成了世上唯一的一个先天武者。

这样的想法让他心怀激荡，但他素来是个沉得住气的人，立刻便收拢了呼吸，投入到了修炼当中。